Cómo Trabajar desde Casa Sin Perder Productividad y Cordura

Guía para Emprender como Freelancer y Trabajador Remoto.

En Somos Impulso hemos trabajado de forma distribuida, remota, a distancia desde el año 2012, por eso hoy queremos darte consejos para que puedas trabajar desde casa sin perder la productividad y cordura.

Sabemos lo que significa y el gran desafío que requiere para muchas personas que no están acostumbradas, por eso esperamos ayudarte.

El Podcast Escucha y Emprende es producido por Renier Chico, fundador de Somosimpulso.com, y junto a Félix Bolívar autor del blog Synergixs.com, te compartimos las claves para Emprender como Freelancer y Trabajador Remoto. Además, te comentaremos la actualidad del emprendimiento, la innovación y lo que ocurre e impacta a los negocios en América Latina.

Trabajar desde casa sin perder productividad y cordura

1. Comunica de forma anticipada y detallada a tu familia o roomate.
2. Establece un horario.
3. Conoce bien tu casa, habitación, departamento o anexo, prueba trabajar en distintos lugares para identificar el mejor. Define el lugar que utilizarás para trabajar y allí ten solo lo necesario, el resto guárdalo y que no te estorbe o distraiga. 
4. No trabajes siempre sentado, alterna en trabajar un rato de pie, te ayudará a mantenerte activo y evitar lesiones.
5. Enfócate en jornadas de trabajo intensivas y cortas.
   Realiza 1-3 horas de trabajo profundo. El secreto  y meta está en invertir el 20% de tu energía en el trabajo y el 80% en la recuperación y la superación personal.
6. Aprovecha las primeras horas de tu día.
   Por lo general, tenemos una ventana de aproximadamente 3 horas donde estamos realmente enfocados. Úsalas para pensar, planificar y enfocarte en lo que harás en el día.
7. Conexión Mente – Cuerpo.
   El ejercicio regular puede retardar el envejecimiento cerebral hasta en 10 años. Si quieres estar en tu nivel más alto, debes adoptar un enfoque holístico de la vida.
8. Escucha música en repetición.
   Cuando escuchas una canción repetida, tiendes a disolverte en la canción lo que evita que la mente esté divagando.
9. Planifica tus actividades en tareas pequeñas y medibles máximo 6 puntos por día.
10. Gestión efectiva del correo electrónico, es decir, con momentos específicos de envío y respuesta de emails.
11. Todo archivo y carpeta debe estar sincronizado en la nube, esto permite el trabajo colaborativo, disponibilidad y tranquilidad.
12. Mantra.
    Más reuniones NO es más productividad.
    Más correos NO es más productividad.
    Trabajar más horas por día NO es más productividad.
    Toma pausas cada 50 min. levántate respira profundo y muévete un poco te sentirás mejor y rendirás más.
    

Equipos imprescindibles para trabajar desde casa

1. Computador.
2. Smartphone.
3. Buen router para conectarse a internet (fibra óptica idealmente).
4. Audífonos (alámbricos o inalámbricos) pero siempre cómodos.
5. Idealmente un micrófono sino los headphones.
6. Escritorio a buena altura.
7. Un buena Silla.
8. Mouse y MousePad, evitar lesiones.
9. Webcam como seres humanos necesitamos ver e identificar reaccciones de las otras personas.
10. Teclado.
11. Lápiz y papel.
    

Atrévete, trabaja remoto

Todo implica una pequeña curva de aprendizaje, así que tómalo con calma. Mejora continua, creación de nuevos hábitos y formas de hacer las cosas para lograr nuestras metas.

¡Gracias por escuchar el Podcast! Suscríbete, es 100% gratuito y está disponible en las principales plataformas como Spotify, Apple Podcast y Google Podcast. Y no olvides dejarnos valiosos comentarios, likes, estrellas para que más personas puedan enterarse e impulsen la creación de nuevos episodios.